Skip to content

Khasiat Ketimun untuk Kesehatan dan Kecantikan

Agustus 6, 2009
tags: ,

Ketimun atau scientifict Cucumis Sativus tak hanya enak dan menyegarkan untuk di makan, sebab khasiat buah ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Ketimun cukup mudah ditemui, sebab sering dijadikan sebagai pelengkap lalapan, pecal, maupun minuman segar.

Sebuah ketimun segar, umumnya mengandung 0,65% protein, 0,1% lemak dan 2,2% karbohidrat. Selain itu ketimun juga mengandung zat bermanfaat lainnya, seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin C.

Berikut beberapa tips yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan khasiat ketimun:

1. Ketimun yang kaya serat berguna untuk melancarkan buang air besar, menurunkan kolesterol, dan menetralkan racun.

2. Ketimun dengan kandungan kaliumnya yang tinggi, memiliki khasiat meringankan penyakit hipertensi, terutama akibat hipersensitivitas terhadap natrium seperti garam dapur, petsin atau soda kue.

3. Ketimun dapat memberikan rasa sejuk dalam mulut untuk mengurangi rasa sakit pada tenggorokan atau luka sariawan.

4. Irisan ketimun dapat membuat mata terlihat cerah dan berbinar. Caranya, tempelkan saja irisan timun selama 20 menit pada tiap kelopak mata dan lihat hasilnya.

5. Ketimun dapat memperlancar buang air kecil sehingga dapat mengurangi beban kerja jantung dan menurunkan tekanan darah.

6. Ketimun adalah bahan penyegar yang dingin, obat pembersih dan pelembab sekaligus bagi semua jenis kulit wajah. Irisan ketimun maupun sari ketimun dapat ditempelkan pada wajah secara rutin untuk menghambat hadirnya keriput dan membuat kulit makin lembut. Ketimun juga sebagai penetralisir kulit berminyak, mengatasi jerawat, bengkak di sekitar mata hingga mencegah kerutan wajah.

7. Ketimun terkenal efektif menghilangkan jerawat ringan. Tempelkan irisan ketimun di bagian wajah yang berjerawat dan jerawat biasanya cepat sekali hilang.

8. Ketimun yang sifatnya dingin, dapat juga dipakai untuk mengobati gigitan serangga, gatal-gatal karena tumbuhan dan ‘memadamkan’ kulit yang terbakar matahari. Bagian tubuh yang tersiram air panas-pun jika dibalut dengan parutan daging ketimun, akan dengan cepat terobati.

9. Sebagai Obat Demam
Ambil timun dua-tiga biji. Parut dan peras airnya. Tempelkan parutan buah pada bagian perut. Lakukan hingga demam mereda.

10. mengobati penyakit cacingan.
Karena biji ketimun diketahui mengandung racun alkaloid jenis hipoxanti yang mampu memusnahkan cacaing dalam tubuh kita

11. Biji ketimun juga diyakini mampu meredakan radang tenggorokan, akibat batuk yang diikuti dengan hilangnya suara. Caranya, cukup dengan mencampurkan biji ketimun dengan sedikit garam dan dikumur selama beberapa kali sehari.
12. Ketimun yang di makan mentah atau sudah di masak, juga kerap dijadikan obat alami penyembut sakit kepala terus menerus yang menyebabkan penurunan berat badan. Begitu pula dengan penyakit disentri, dapat sembuh dengan mengkonsumsi buah ini.

13. Mata yang sering lelah dan mengantuk
Tempelkan irisan timun sebesar mata setiap tiga menit selama 20 menit pada kelopak untuk mengatasi mata yang sering lelah dan mengantuk.

14. Jus ketimun yang segar dan berguna untuk kesehatan, juga dapat merawat kulit dari kudis. Tak heran juga kalau ketimun dijadikan sebagai masker muka, sebab selain melembabkan, ketimun membantu kulit menjadi halus dan mulus.

15. . Mengobati sariawan
Makan ketimun sembilan buah sehari, lakukan secara rutin.

Sekarang kita jadi tahu khan khasiat ketimun buat tubuh kita. Nah…lebih baik mulai sekarang nggak salah kalau kita makan ketimun biar kita dapat merasakan sendiri khasiat ketimun. Selamat mencoba!!!

>>ke halaman Depan

Sumber: kagakribet.com
About these ads
18 Komentar leave one →
  1. Daniarti permalink
    Agustus 14, 2009 12:13 pm

    tapi kenapa banyak makan timun malah keputihan banyak yach???knapa…

    • November 22, 2011 1:54 pm

      ya iyalah ….timun juga bisa menyebabkan anemia dan orang yg mengidap penyakit anemia tu gmpng bgt capek dan keputihan itu sering kluar saat kita lelah..

  2. Agustus 15, 2009 10:03 pm

    Bismillah,

    Subhanallah, artikelnya sangat bermanfaat.. izin ngelink untuk blog ana ya.

    Marhaban Ramadhan, Bagi yang belum punya E-Book Kumpulan Fatwa Ulama tentang Ramadhan (hukum suntikan, cabut gigi, berenang, jima saat puasa, dll) bisa di download gratis disini :

    http://kaahil.wordpress.com/2009/08/14/e-book-kumpulan-fatwa-asy-syaikh-muqbil-tentang-ramadhan/

    Baarokallaahu fiikum..

  3. Agustus 21, 2009 3:33 am

    terimakasih atas infonya, salam kenal sob saya senang jalan2 di blog anda

  4. lia permalink
    Oktober 6, 2009 12:01 pm

    tp saya pernah mencoba meletakkan irisan timun d wajah sy
    hslx malah kulit wajah sy mengelupas kecil
    dan mlh timbul semacam jerawat warna putih
    apa cara sy slh???????
    ato ada tips laen sblm meletakkan irisan timun k waja?
    thanks

  5. upik permalink
    Juni 25, 2010 1:34 pm

    Ada.Ini saran dari saya dan sudah saya praktikkan selama bertahun-tahun.Ketimun dicuci bersih lalu diparut atau diblender sampai halus.Buang airnya lalu gunakan sebagai masker wajah.Atau untuk hasil yang lebih baik simpan parutan ketimun dalam lemari es selama 15 menit.Baru dipakai sebagai masker.Diamkan masker tersebut di wajah selama kurang lebih satu jam.baru dibersihkan.lakukan hal ini rutin dua kali sehari.Dan untuk pemakaian di malam hari, biarkan masker ketimun semalaman hingga bangun tidur.Efeknya sangat baik untuk wajah dan kulit.Wassalm..

  6. upik permalink
    Juni 25, 2010 1:36 pm

    Ada.Ini saran dari saya dan sudah saya praktikkan selama bertahun-tahun.Ketimun dicuci bersih lalu diparut atau diblender sampai halus.Buang airnya lalu gunakan sebagai masker wajah.Atau untuk hasil yang lebih baik simpan parutan ketimun dalam lemari es selama 15 menit.Baru dipakai sebagai masker.Diamkan masker tersebut di wajah selama kurang lebih satu jam.baru dibersihkan.lakukan hal ini rutin dua kali sehari.Dan untuk pemakaian di malam hari, biarkan masker ketimun semalaman hingga bangun tidur.Efeknya sangat baik untuk wajah dan kulit.Wassalm..
    Masker disini adalah digosok-gosokkan pada wajah dan agak ditekan.Jangan dibalurkan begitu saja.Tks

  7. Agustus 13, 2010 9:00 am

    mantab artikelnya. memang semua yang alami pasti lebih baik dan banyak manfaatnya untuk tubuh kita. saya lebih pilih yang alami.

  8. Maret 9, 2011 10:43 am

    apa timun bisa memutihkan kulit ?

  9. yasin permalink
    April 12, 2011 1:54 am

    mantap tpi ko knpa kdang2 hbis mkn timun ko jadi kmbung ya prut gw.pa da yg slh ya

  10. Juli 27, 2011 10:38 am

    mentimun dapat menurunkan tensi kah?trm ksh

  11. Irmha permalink
    Agustus 14, 2011 10:07 am

    Sy bin9un9 y9 bner air perasan timun 0r irisn/prutan c y9 d.tar0 d.mka??,
    thax

  12. Maret 6, 2012 3:13 am

    apakah ? timun bisa buat diet??

  13. habibi permalink
    Juli 10, 2012 11:53 pm

    thank 4 ur info..

  14. rani permalink
    November 5, 2012 8:26 pm

    Tapi kata forum.kompas.com timun itu gak baik krn ada jamur sekalipun di rebus tapi ada spora yg tmh d situ n dpt membuat penyakin yg suSah di sembuhkan di mata hiiii tp q suka pke timun !?!? Truz gmn ??!!

  15. airterapikesehatan.web.id permalink
    Desember 21, 2012 12:10 pm

    apa bedanya ketimun emas dan ketimun hijau???
    khsiatnya apa beda pula???
    terimakasih

    • Januari 22, 2013 10:00 am

      Sudah saya coba irisan ketimun yang saya gosok ke wajah .
      Tapi malah keluar bnyak jerwat saya .

Trackbacks

  1. Khasiat Ketimun untuk Kesehatan dan Kecantikan | Abu Abdurrohman Manado

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.

Bergabunglah dengan 49 pengikut lainnya.

%d bloggers like this: