Skip to content

Sehat Bersama Jeruk Nipis

Maret 14, 2009

Selain menjadi sirup, air perasan jeruk nipis yang berasa asam menjadi campuran masakan atau minuman lain, seperti jamu. Pasalnya jeruk nipis tak hanya bisa menjadi minuman yang menyegarkan, namun juga mengandung khasiat obat. Jeruk nipis (Citrus aurantifolia Swingle) merupakan tumbuhan perdu dengan banyak cabang. Tanaman ini banyak ditanam di pekarangan dan kebun.

Tingginya bisa mencapai enam meter. Daunnya berbentuk bulat telur dan tiap daun bertangkai daun. Bunganya berbentuk bintang berwarna putih. Batangnya berkayu keras, dan biasanya berbuah setelah 2,5 tahun. Buahnya berbentuk bulat dengan permukaan yang licin, berkulit tipis, dan berwarna hijau kekuningan kalau sudah tua. Tanaman ini diduga berasal dari daerah India sebelah utara.

Buahnya mengandung banyak air dan vitamin C yang cukup tinggi. Daun, buah, dan bunganya mengandung minyak terbang. Biasanya jeruk nipis tumbuh dengan baik di daerah dataran rendah yang banyak terkena sinar matahari. Jeruk nipis mengandung asam sitrat, asam amino (triptofan, lisin), minyak atsiri (sitral, limonen, felandren, lemon kamfer, kadinen, gerani-lasetat, linali-lasetat, aktilaldehid, nildehid) damar, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang vitamin B1 dan C.

Rasa jeruk nipis yang asam bisa membantu membersihkan nikotin yang terdapat pada gigi dan mulut orang yang suka merokok. Dari kandungan berbagai minyak dan zat di dalamnya, jeruk nipis dimanfaatkan untuk mengatasi disentri, sembelit, ambeien, haid tak teratur, difteri, jerawat, kepala pusing atau vertigo, suara serak, batuk, bau badan, menambah nafsu makan, mencegah rambut rontok, ketombe, flu, demam, terlalu gemuk, amandel, penyakit anyang-anyangan (kencing terasa sakit), mimisan, dan radang hidung.

Hasil Penelitian Mutkahir
Dari beberapa penelitian terakhir menunjukkan, jeruk nipis juga mempunyai manfaat mencegah kekambuhan batu ginjal, khususnya batu ginjal kalsium idiopatik. Menurut laporan tersebut, mengonsumsi jeruk nipis bisa mencegah timbulnya batu ginjal. Hal ini diakui oleh Kepala Instalasi Renal RS Dr Sardjito, Yogyakarta, Prof DR Mochammad Sja’bani.

Hasil Penelitian Mutakhir

Pada penelitian tersebut diketahui bahwa jeruk nipis mengandung sitrat yang tinggi, sementara banyak penderita batu ginjal memiliki kadar sitrat yang rendah. Ia mengatakan kandungan sitrat jeruk nipis lokal (Citrus aurantifolia Swingle yang bulat) 10 kali lebih besar dibanding kandungan sitrat pada jeruk keprok, atau enam kali jeruk manis. Kandungan sitratnya mencapai 55,6 gram per kilogram.

Pada umumnya asam sitrat dalam air kemih pada penderita batu ginjal paling rendah pada malam dan dini hari. Maka pemberian jeruk nipis lebih bagus dikonsumsi sesaat sesudah makan malam. Perasan jeruk nipis yang dikonsumsi sesudah makan malam tersebut dilaporkan tak menimbulkan keluhan lambung. Air perasan dua buah jeruk nipis itu diencerkan dalam dua gelas air.

Meminum campuran jeruk ini bisa menurunkan dan mencegah kekambuhan batu ginjal kalsium idiopatik. Pencegahan penyakit ini perlu sebab jenis ini ditemukan pada sekitar 80 persen penderita batu ginjal. Namun, upaya pencegahan dan pengobatan penyakit ini dilakukan dengan cara membatasi konsumsi garam atau makanan asin, memberi masukan kalsium yang cukup, dan mengonsumsi protein rendah fosfat.

>>ke halaman Depan

16 Komentar leave one →
  1. Hazar permalink
    Oktober 10, 2009 4:18 am

    hUVT…………Thanks yaw,ne bgus bget..Co2k bt tugas Q.

  2. revina permalink
    Maret 29, 2010 10:01 am

    Tq yaaee,,
    niy brgna bgtz but aQ……….

  3. April 8, 2010 9:27 am

    Bagus banget buat menambah pengetahuan nich..

  4. April 17, 2010 11:57 am

    Ok, cara perawatan yg bagus

  5. Ry Dido permalink
    Januari 28, 2011 8:03 pm

    Wesss Jadii Bertambahh Niih Pengetahuann
    Thnkss Yaa

  6. vhaleandra treyese permalink
    Juni 18, 2011 1:37 pm

    keRReeennnn, , ,mb tolong donk artiKelnya dbanyAkin tentang jeruK nipiS, , , thanks

  7. aninditha qUinsya naVaret permalink
    Desember 27, 2011 2:19 pm

    waw

  8. Juli 20, 2015 11:03 am

    info yang sangat menarik, sepertinya harus dicoba :) , Aerilyn

Trackbacks

  1. Jeruk Nipis Pemutih Kulit Alami « Toko online Kecantikan | Totok wajah | Alat Salon | kursus Kecantikan | cara facial
  2. cantik gk harus mahal!!! bisa di atasi dengan cara alami « 241289keyfiah
  3. cantik gk harus mahal!!! bisa di atasi dengan cara alami | sally tumi-tumi
  4. Manfaat jeruk nipis « deinboss
  5. Jeruk Nipis Pemutih Kulit Alami - Forum Indonesia, forumkami.net
  6. Jeruk Nipis Pemutih Alami | dedeheryharyadi
  7. Sehat Bersama Jeruk Nipis | Abu Abdurrohman Manado
  8. Pemutih Kulit | cobadulu news

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: