Resep Herbal Mengatasi Nyeri Haid
Bila sakitnya berat, berbaringlah dengan menempelkankan botol air panas dibungkus handuk pada perut Anda. Perbanyak makan buah dan sayuran, terutama semangka, mentimun, dan seledri.
Kupas, cuci dan iris memanjang 3 jari kunyit. Selanjutnya seduh dengan air panas dan tambahkan asam jawa serta gula merah hingga rasanya manis asam. Ramuan ini dapat membantu melancarkan haid dan mengurangi nyeri.
Kurangi makan daging dan hindari garam. Mengkonsumsi suplemen vitamin A, B-kompleks, C, E, dan magnesium baik untuk mengatasi masalah haid.
Bila mengalami nyeri haid, minum teh jahe. Cara membuatnya: parut jahe lalu rebus bersama air teh selama 10 menit. Perbandingannya, satu sendok teh penuh jahe parut untuk satu cangkir air teh.
Komentar Ahli
Jahe mengandung zat yang berkhasiat menghilangkan rasa sakit dan mual. Menurut para ahli, jahe pun bisa membantu menurunkan demam. Sementara daun teh mengandung kafein, theobromin dan theofilin yang juga berkhasiat menyembuhkan.
Sumber: Majalah Nirmala
CintaHerbal >Blog 4 Pecinta Herbal 
assalamu’alaikum.. saya mengalami dismenor berat selama ini. cara-cara di atas termasuk cara yang populer dan telah saya coba, tetapi tidak mempan sedikitpun untuk saya..
gejala dismenor saya yang khas adalah nyeri perut bagian bawah, disertai mual dan muntah. saya harus bed rest seharian penuh pada hari pertama menstruasi. mohon sarannya.. terima kasih
Mbak Anggun,
Coba periksakan diri Anda ke dokter kandungan. Saya mengalami yang persis sama dengan Anda. Bahkan rasa sakitnya tidak juga hilang selama 3 hari pertama menstruasi walaupun sudah minum obat. Saya juga mual dan muntah. Ternyata saya mengalami endometriosis.
Apa yg sudah redaksi jelasan sangatlah banyak manpaatnya bagi kehidupan
orang banyak,ilmu bila mana dibagikan dan dimanpaatkan orang niscaya
fahalanya pun akan bertambah bagi penerbitnya.
Demikianlah sementara waktu yang dapat saya sampaikan,lebih dan kurangnya
saya mohon maap,sekal;i lagi saya ucapkan terima kasih.
Salam
( Kms )
tetangga saya sekitar 2 bulan yang lalu menderita kanker hati saya minta resep herbalnya karena sdh dirawat dirumah sakit gak ada perkembangan
utk ramuan kanker silakan kunjungi http://keladitikus.cintaherbal.com atau langsung isi form konsultasi di http://keladitikus.cintaherbal.com/konsultasi
Alhamdullillah, ternyata terbukti ampuh benar tumbuh-tumbuhan dan rempah-rempah yang ada di Bumi ini, wajib kita bersyukur atas rahmat yang telah diberikan pada kita semua Amiiiiin
aq mw tx nih,tiap kale aq haid,rasa nyeri itu sangat hebat,kdang smpe pinsan,muntah2 gt.. 3hari pnuh gak bs skolah..
usiaq 17thun. dn ud aq USG kta dokter gda penyakit ap2.. end ga’blh mnum obat trus.. aq mnum GRAFAMIC..
tp klo ga mnum obat,,aq ga’kuat.. smua uda aq coba.. gmna donk?? :(
mengapa sakit mens identik dengan kista? Banyak orang bilang apabila gadis yg mengalami sakit mens maka kelak bila sudah punya anak ,rasa sakit tersebut akan hilang??
Assaamualaikum…saya mengalami sakit yang hebat di bagian pinggang sebelah kiri, perut bawah, dan paha sebelah kiri. itu terjadi hampir setiap bulan antara hari 1-3 haid. bagaimana mengatasinya? selama ini saya biasa minum obat analgesik tapi sakitnya cuma hilang sebentar,
terimakasih :)
manfaat…Copas yah…sumber ane tampilkan. makasih
Penting bagi wanita